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發布時間︰2019-08-13 11:04


  寶寶到了六個月後應該添加輔食,輔食是保證營養的前提,母乳到了六個月不能夠滿足嬰兒的需求。所以我們應該及時的添加輔食,輔食添加不好會導致貧血,下面我們來看看這些誤區,避免孩子發生貧血現象。

  誤區一︰蛋黃含鐵豐富,給寶寶補鐵吃蛋黃就行。

  我听說寶寶出生3個月後,就容易出現缺鐵性貧血的現象。因此從6個月開始添加輔食,我就特別注意給寶寶補鐵。民間一直有蛋黃含鐵豐富的說法,所以我一直堅持每天給寶寶添加一個蛋黃。現在寶寶8個月了,體檢時卻依然發現貧血。這是什麼原因呢?——豆丁媽

  專家意見︰雞蛋的確含鐵豐富,但吸收率並不高,只有3%左右。寶寶可以從雞蛋中獲得一部分鐵,但攝入量卻並不理想。因此,如果媽媽僅僅給寶寶添加蛋黃,是不能滿足寶寶對鐵的需求的。媽媽可在添加蛋黃的基礎上,給寶寶再添加一些肝泥、紅色肉類、木耳等含鐵豐富的食品。

  誤區二︰怕維生素A過量而不添加動物肝髒。

  懷孕時看到一些書上說,維生素A攝入過量會對胎兒造成嚴重的危害。不知道寶寶出生後,吃富含維生素A的輔食是不是也存在同樣的風險。因為動物肝髒含維生素A非常豐富,所以在給寶寶添加這類食品時,我總是格外謹慎。——點點媽媽

  專家意見︰首先需要解釋的是,維生素A過量對出生後的小寶寶的危害遠沒有對胎兒的危害那麼嚴重,媽媽不必過于擔心。關鍵在于對富含維生素A食物的攝入量的把握。

  只要不是每天都給寶寶食用大量的動物肝髒,一般情況下,是不會造成維生素A過量的。對于動物肝髒等富含維生素A的食物的安全攝入量,專家建議 控制在每周3次以內。同時給寶寶補充一些含鐵豐富的食物如紅色肉類、血豆腐、紅豆、紅棗、木耳、紫米等並配合維生素C含量較高的食物以促進鐵的吸收。這樣 既可以避免維生素A攝入過量,也不致因此導致寶寶鐵攝入不足。

  誤區三︰認為母乳中的鐵最易吸收而不注意補充含鐵輔食。

  我堅持母乳喂養10個月了,因為曾經從網上看到“母乳中的鐵是最易人體吸收”的觀點,因此認為只要堅持母乳喂養就不用太擔心寶寶缺鐵的問題。 可上個月帶寶寶常規體檢時,卻發現寶寶出現了缺鐵性貧血。醫生說是因為我沒有注意給寶寶添加含鐵輔食造成的。難道母乳中的鐵不足以滿足寶寶的需要嗎?—— 文文媽媽

  專家意見︰雖然母乳中的鐵易于人體吸收,但畢竟母乳屬于貧鐵食品,含鐵並不豐富。因此,在寶寶6個月開始添加輔食時,媽媽也要適當注意讓寶寶 多攝入一些含鐵豐富的食品。開始時可先添加強化了鐵的米粉,同時配以維生素C含量較高的菜水或果汁,以促進鐵的吸收。當寶寶順利接受了整個蛋黃之後,媽媽 就可以嘗試給寶寶添加肝泥、血豆腐或紅色肉類制成的肉泥或肉松等含鐵豐富的食品了,以保證寶寶獲得充足的鐵。

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